玄米ごはん
ふうよしママわが家の主食は、玄米ごはんです。 玄米はビタミンB群やミネラル、食物繊維が豊富で、体内の毒素を外に出す働きもある、素晴らしい食べ物です。 かめばかむほど、玄米の甘味が感じられておいしいですし、落ち着いた満腹感も得られます…
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きな粉の白玉だんご
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、きなこの白玉だんごをご紹介したいと思います。 娘たちと一緒に作りました。モチモチとしたおだんごは、娘たちの大好物です♪ きな粉の白玉だんご 分量なしの☆ずぼらレシピ☆ 材…
豆腐の炒め煮２種
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、とってもおいしい豆腐の炒め煮を２つご紹介したいと思います♪ ニラと豆腐の炒め煮 分量なしの☆ずぼらレシピ☆ 材料 ・ニラ（ザク…
「まほうのお城」
ふうよしママわが家の次女が、がんばって作った工作の作品、 題名「まほうのお城」です。 彼女は、ハリー・ポッターシリーズが大好き。 その話の中にでてきたお城を、イメージしながら作ったようです。 最初は、お城の色を濃く塗りすぎたため、ハ…
大根とゴボウの煮もの
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、大根とゴボウを使った煮ものをご紹介したいと思います。 大根にはジアスターゼとビタミンCが大量に含まれていますので、米食になくてはならない消化剤です。昔から「大根を食べる家…
「お月様とかっこう」
ふうよしママわが家の娘、長女が頑張って作った版画、 題名「お月様とかっこう」です。 かっこうの羽の模様が、細かく表現されている様子。 彼女は、絵を描くことが大好きで、細かい作業も得意なようです。 新型コロナウイルスの影響で小学校が休…
いわしの水煮缶と玉ねぎの煮もの
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、わが家のある日の食卓から、いわしの水煮缶を使った煮ものをご紹介したいと思います♪ いわしの水煮缶と玉ねぎの煮もの 分量なしの＊ずぼらレシピ＊ 材料・・・玉ねぎ、こんにゃく…
いわしのハンバーグ
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、いわしのたたき身を使ったいわしのハンバーグをご紹介したいと思います♪ わが家では、このいわしのハンバーグをよく作って食べます&…
里いもとイカの煮もの
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、わが家のある日の食卓から、里いもとイカの煮ものをご紹介したいと思います♪ 写真にはありませんが、おみそ汁があります。 わが家では、全部食べ終わったあとに、おみそ汁を出しま…
米粉のホットケーキ
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、お米の粉を使ったホットケーキをご紹介したいと思います♪ 米粉のホットケーキ 材料（約２枚分） ・砂糖不使用米粉のパンケーキミックス・・・１００ｇ ・てんさい糖（ビート糖）…
今日から休校
ふうよしママわが家の娘たちは、今日から小学校が休校になりました。 新型コロナウイルスの影響は、どこまで広がっていくのでしょう。 アトピーっ子の娘たちは、学校の給食を食べていません。 毎朝のお弁当作りがなくなり、少し気が楽になりました…
