カリフラワーの天ぷら
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今日は、カリフラワーの天ぷらをご紹介したいと思います♪ ふうよしママの大好物です😊 天ぷらにすると、野菜の栄養やうまみが油で封じ込められるので、いつにもまして野菜…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今日は、カリフラワーの天ぷらをご紹介したいと思います♪ ふうよしママの大好物です😊 天ぷらにすると、野菜の栄養やうまみが油で封じ込められるので、いつにもまして野菜…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、よもぎの天ぷらをご紹介したいと思います。 よもぎは、毎年、娘たちがたくさんつんできてくれます。 よもぎには、食物繊維やカロテン…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今日は、大根おろしの、モチモチとしたおいしい揚げものをご紹介したいと思います♪ もっちりとしておいしい♪ 大根おろしのモチモチ揚げ 分量なしの☆ずぼらレシピ☆ 材料 ・大根(おろ…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今日は、大豆ミートのパン粉焼きをご紹介します。大豆ミートについては、大豆ミートのソテーをご参照ください♪ 本物のトンカツのよう! 大豆ミートのパン粉焼き 分量なしの*ずぼらレシピ…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今日は、タラをしそで巻いたムニエルをご紹介したいと思います♪ 私が住んでいる所は、寒い時期になると生のタラがお店にたくさん並びます。 おいしそうなので、ついつい買ってしまいます。…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、たけのことすぎなの天ぷらをご紹介したいと思います♪。 春の野草は、冬の間にカラダにたまってしまった毒素を出してくれる、すばらし…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今日は、川えびを使ったかき揚げをご紹介したいと思います。 わが家の大好きメニューのひとつです♪ この川えびは、地元近くの道の駅で見つけて購入しました。 川えびと根野菜のかき揚げ♪…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、サンマの水煮缶を使った、からあげをご紹介したいと思います。 おかずに困った時などに缶詰は便利ですね♪ サンマ缶のからあげ 分量…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、アジの竜田焼きをご紹介したいと思います。 今回のアジは、冷凍された切り身を使っています。よつ葉生協で注文したものです。 しょう…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 サンマの切り身を使った、かば焼きをご紹介したいと思います。 今回のサンマは、冷凍されたものをよつ葉生協で購入して使っています。 よつ葉生協は、茨城県、群馬県、栃木県で展開されてい…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 家の庭に、毎年おいしいニラが生えてきます。今年もそのニラを使った、わが家の家族みんなが大好きな天ぷらをご紹介したいと思います。 天ぷら…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今日は、アトピーの方におすすめの、大豆ミートのソテーをご紹介したいと思います。 本物のお肉のような食感が味わえて、植物性タンパク質もたっぷりでおいしいです。 本物のお肉にそっくり…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、いわしのたたき身を使ったいわしのハンバーグをご紹介したいと思います♪ わが家では、このいわしのハンバーグをよく作って食べます&…