にがうりの和えもの２種
ふうよしママ皆さん、こんにちは。いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、にがうりの和えものを２種類ご紹介したいと思います。 家の小さな畑から、にがうりがたくさん採れたので、わが家の食卓はにがうり三昧！ シンプルなおひたし…
和えもの・酢のものふうよしママ和えもの・酢のものふうよしママ夏からの野菜
和えもの・酢のものふうよしママ
揚げもの・焼きもの・干物にがうりのまるごと天ぷら
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、にがうりをまるごと使った天ぷらをご紹介したいと思います♪ またまた家の庭の小さな畑から、たくさんのにがうりを収穫しました！ にがうり、わたと種も食べられます！ にがうりは…
炒めものにがうりともやしのみそ炒め
ふうよしママ皆さん、こんにちは。いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、にがうりともやしのみそ炒めをご紹介したいと思います。 わが家の庭で育ったにがうりとみょうが（無農薬、無化学肥料の自然栽培）がたくさん採れ始めました♪…
炒めものいんげんとじゃがいものにんにく炒め
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、いんげんとじゃがいものにんにく炒めをご紹介したいと思います。 ふうよしママのレシピで、いんげんが入っていない、じゃがいものにんにく炒めもおいしいので、おすすめです。 家の…
煮ものかぼちゃの煮もの
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、かぼちゃの煮ものをご紹介したいと思います。（かぼちゃのレシピはかぼちゃのにんにく炒めもおすすめです。どうぞご覧ください♪） わ…
炒めものゴーヤチャンプルー ～にがうりと豆腐でおいしい♪～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、ゴーヤチャンプルーをご紹介したいと思います♪ ふうよしママの庭の畑にもようやく、にがうりが育ってきました。 今年は雨の時期が長かったので、まだ数本しかできていなかったので…
炒めものみょうがの玉子炒め
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、みょうがの玉子炒めをご紹介したいと思います。（みょうがを使ったレシピはきゅうりの浅漬け３種でもご紹介しています。どうぞご覧ください♪） みょうがは薬味もおいしいですが、炒…
炒めものきゅうりと玉子の炒めもの
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、きゅうりの炒めものをご紹介したいと思います♪（きゅうりのレシピは、きゅうりの浅漬け３種、きゅうりの酢みそ和え＆ゴマ磯和え、きゅうりとわかめの青じそ和えでも、ご紹介していま…
炒めものかぼちゃのにんにく炒め
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、かぼちゃを使った炒めものをご紹介したいと思います♪ かぼちゃは栄養満点！ かぼちゃは「完全食」といわれるように、栄養満点です！ 鉄分やビタミン類を多く含み、肝臓の働きを助…
揚げもの・焼きもの・干物簡単！おいしい♪ 「なすのステーキ」
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は簡単だけれど、とってもおいしい、なすのステーキをご紹介したいと思います♪ この料理は、私が結婚したばかりのころに、夫（ふうよしパパ）のお母さんに食べさせてもらったことがあり…
漬けもの・サラダきゅうりの浅漬け３種
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、ふうよしママが夏の食卓によく登場させる、きゅうりの浅漬けを３種類、ご紹介したいと思います。 それぞれ、３つの材料、同じ作り方でできる、簡単な浅漬けです♪ きゅうりとみょう…
和えもの・酢のものいんげんのごま和え ～スタミナ満点お野菜！～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、いんげんのごま和えをご紹介したいと思います♪ 家の庭に、ふうよしパパと子供たちが植えてくれた、さやいんげんが育ってきました～😊 ただ、今年は雨が多く、日照…
和えもの・酢のものきゅうりの酢みそ和え＆ゴマ磯和え
ふうよしママ皆さん、こんにちは。 今日は、きゅうりの酢みそ和えと、きゅうりのゴマ磯和えをご紹介したいと思います。（きゅうりのレシピは、きゅうりとわかめの青じそ和えもご覧ください♪） きゅうりはカラダを冷やし、心臓の働きを強化し、ビタ…
