よもぎ茶
ふうよしママ皆さん、こんにちは。 今年、ふうよしママはよもぎ茶を作ってみました♪ 道ばたでよく見かける身近な野草、よもぎ。 よもぎは、天ぷらやよもぎだんごなどにして、とってもおいしく食べられます。 皆さんは、よもぎ茶は飲んだことがあ…
汁もの・飲みものふうよしママ汁もの・飲みものふうよしママおすすめ！
汁もの・飲みものふうよしママ
おやき・ケーキ・マフィンりんご風味のよもぎケーキ～ノンシュガーおやつレシピ～
ふうよしママ皆さん、こんにちは。 今日は、雲ひとつない、とってもさわやかに晴れている朝でした♪ 皆さんのお住まいの地域はいかがでしたか？ 今日は、ノンシュガーおやつシリーズで、りんご風味のよもぎケーキをご紹介したいと思います。 今回…
わが家のおすすめシリーズ大豆ミートのからあげ～おいしくヘルシーでおすすめ♪～
ふうよしママ皆さん、こんにちは。 今日は、ふうよしママのお弁当のおかずの定番、「大豆ミートのからあげ」をご紹介したいと思います。 もちろん、わが家の晩ごはんにも時々登場します♪ 今は、わが家の娘たちの学校が春休みに入ったため、毎日の…
漬けもの・サラダ小梅の梅干し
ふうよしママ皆さん、こんにちは。いつもご覧くださり、ありがとうございます。 ふうよしママの家の庭に植わっている小梅で作った梅干しが、やっとできあがりました♪ 今年は雨の時期が長かったので、なかなか梅を干せずにいましたが、日差しの強い…
漬けもの・サラダらっきょう漬け２種
ふうよしママ今年も、らっきょうの季節がやってきました！ ふうよしママの家族はらっきょうが大好き。 今回は、甘酢漬けと塩漬けの、２種類をご紹介します。 らっきょうの甘酢漬け 材料 ・らっきょう・・・７００ｇ ・てんさい糖・・・１５０ｇ…
汁もの・飲みもの小梅のシロップ
ふうよしママ小梅を使って作った、シロップをご紹介します♪ ふうよしママの庭にできる小梅の木は自然栽培（消毒など何もせずほったらかし😊）です。実は少し大きめで、たくさんなります。（詳しくは庭の植物たちもご覧ください♪）…
煮ものふきの炒め煮
ふうよしママ皆さん、こんにちは。 ふうよしママの家族では、特にふうよしパパが大好きな、ふきを使ったレシピをご紹介します。 ふきは、解毒力に優れ、死にかけた人に食べさせたら命を吹き返したところから、「ふき」と名づけられたという由来があ…
玄米・自然食実践法、その他「こまごはやさしい」～自然食編～
ふうよしママ日本古来の和食は、バランスのとれたすばらしい健康食として知られています。 「まごはやさしい」は、理想の食卓のための合言葉として、皆さんもご存じのことと思います。 穀類の‟こ”を足して「こまごはやさしい」に、アトピーやアレ…
