ゆず胡椒を作りたくて♪
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今は、黄色いゆずがたくさん出回っていますね♪ わが家でも、道の駅で購入したり、教室の生徒さんにいただいたりと、野菜室の中に次第にゆずが増えてきました😊 ある日、ふ…
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ふりかけ、他ふうよしママ
ふりかけ、他ごま豆腐
ふうよしママ皆さん、こんにちは。いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、寒天を使ったごま入りのお豆腐をご紹介したいと思います。 玄米自然食に欠かせない「ごま」 玄米自然食に欠かせないごまは、小さな一粒一粒に命を持ち、たん…
ふりかけ、他大葉とちりめんじゃこのふりかけ
ふうよしママ皆さん、こんにちは。 今日は、大葉（青じそ）を使ったおいしいふりかけをご紹介したいと思います。 わが家では、娘たちのお弁当の玄米ごはんの上に登場。 しその香りと香ばしいちりめんじゃこが、玄米ごはんにもよく合います♪ 今年…
ふりかけ、他大根葉のふりかけ
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、大根の葉を使ったふりかけをご紹介したいと思います♪ 大根の葉は、ほうれん草に負けないほどのミネラルやビタミンを含んでいるそうです。 葉付きの大根を見つけたら、葉っぱを捨て…
ふりかけ、他海藻類のふりかけ
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、海藻類のふりかけのご紹介したいと思います。お弁当に重宝しますよ♪ 海藻は海のミネラルを大量に含んでいます。特にひじき、わかめ、昆布などの乾燥した海藻にはカルシウムがたくさ…
