皆さん、こんにちは。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 少し前の話になりますが、ふうよしママ家族は新しい年を迎える前に、ファスティング（断食）を行いました。 昨年の６月にも、ふうよしママとパパは３日間のファステ…

皆さん、こんにちは。いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、いよいよ回復食をいただく日になりました。 今回の回復食のメニュー 玄米がゆ（大根、ニンジン、ネギ入り）、大根のおみそ汁、梅干しです。 玄米がゆのレシ…

今日は、ファスティング3日目です。 今日の朝もバタバタとお弁当づくりをすませ、娘たちを無事に送り出しました。 昨日は、カラダが少し重く、だるい感じがあったのですが、今日は打って変わって、お腹と頭が軽く、スッキリとした感じ…

今日は、ファスティング２日目です。 さすがにお腹が空いたなぁと思いつつも、ガンコにがんばりたい私。 なるべくおいしそうな料理は見たくないのですが、今日も朝早くから、娘たちのお弁当作りに奮闘していました。 今日のメニューは…

ふうよしママは、今日からファスティングを始めました。 私が子供のころは、一定期間何も食べない行為を‟断食”といっていましたが、近ごろでは「ファスティング」といわれるようになってきました。なんだかオシャレな言い方ですね♪ …