「渡良瀬遊水地（わたらせゆうすいち）」 ～自然豊かな日本最大の遊水地へ♪～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 ５月のとある日曜日、 とてもお天気が良い日だったので、家族でピクニックに行くことにしました😊 今回の目的地は、 渡良瀬遊水地（わたらせゆうすいち）です。 羽田空港…
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行ってみたい！おでかけスポット栃木の山のお蕎麦を食べに♪ ～峠の味どころ「大越路」(おおこえじ)～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 皆さん、いかがお過ごしですか？ ふうよしママ家族は、栃木の山へ行ってきました♪ 今回のお目当ては・・・ おいしいお蕎麦です♪ 栃木県鹿沼市には、たくさんのお蕎麦屋さんがあります。…
和のお菓子ほっこりと甘くておいしい♪ ～「栗の渋皮煮（しぶかわに）」～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、栗の渋皮煮（くりのしぶかわに）をご紹介したいと思います♪ 少々手間はかかりますが、今の季節ならではの味を楽しめます😊 お砂糖は、わが家の定番、てんさい糖を…
主食玄米の栗ごはん ～秋の味覚がたっぷりのごはんレシピ♪～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、玄米の栗ごはんをご紹介したいと思います。 栗は、わが家の次女の大好物♪ この栗ごはんは、毎年、彼女の誕生日にがんばって作っています。 栗むきは少々大変ですが、ホクホクのお…
行ってみたい！おでかけスポット「うつのみや文化の森」～栃木県宇都宮市にある丘陵地の公園へ♪～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 秋の連休はいかがお過ごしですか？ 昨日は、家族で栃木県の宇都宮市へ行って来ました♪ ふうよしママは、朝からお弁当作りに奔走！ 今回のメニューは・・・ 夏野菜を使った野菜ごはん弁当…
「わが家のおすすめ♪」シリーズ「長十郎」が食べたくて♪ ～100年以上前から親しまれてきた赤梨～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今は、梨がとってもおいしい季節ですね♪ 梨と言えば、ふうよしママが幼い頃は、果汁が豊富で実もやわらかく甘い、幸水や豊水、二十世紀などの梨をよく食べていました。 最近、チェロの生徒…
冷たいお菓子・ジャム梅シロップで作る♪ おいしい梅寒天 ～材料３つでできます！～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、梅寒天をご紹介したいと思います♪ 今回は、ふうよしママの家の庭で収穫した小梅（自然栽培）で作った小梅のシロップを使っています。 小梅を使ったふうよしママのレシピは、小梅の…
揚げもの・焼きもの・干物「なすのステーキ」～作って簡単！おいしいなすレシピ♪～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は簡単だけれど、とってもおいしい、なすのステーキをご紹介したいと思います♪ この料理は、私が結婚したばかりのころに、夫（ふうよしパパ）のお母さんに食べさせてもらったことがあり…
天然酵母のおやつパンそば粉パン（ソフト系）～そば粉を100％使ったおいしいパン♪～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、そば粉を１００％使ったパンをご紹介したいと思います♪ そばにはたくさんの栄養があります！ 長い間、玄米を食べてきた日本人ですが、江戸時代から、少ないおかずで白米を食べるよ…
汁もの・飲みものたんぽぽコーヒー ～ノンカフェインの健康茶をご紹介します♪～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ 今日は、ふうよしママと娘たち、そしてふうよしパパのお気に入り、たんぽぽコーヒーをご紹介します♪ たんぽぽコーヒーとは？ たんぽぽコーヒーは、たんぽぽの根っこを焙煎して作ったお茶ですが、コーヒーに似た…
おやき・ケーキ・マフィン「玄米おやき」～小腹がすいた時には…おやつに最適です！～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、ふうよしママも大好き！玄米おやきをご紹介したいと思います♪ 冷めてもおいしいですし、おやつに最適です！ 残った玄米ごはんで作ります。 玄米の炊き方は、玄米ごはんをご参照…
「わが家のおすすめ♪」シリーズ「自然食に関する著書」～ふうよしママおすすめ本のご紹介♪～
ふうよしママふうよしママの愛読書をご紹介したいと思います♪ 自然食の大家である、東城百合子さんの著書です。 『家庭でできる自然療法 誰でもできる食事と手当法』東城百合子著 初版は昭和５３年ですが、今読んでも、新しい発見があります。自…
「わが家のおすすめ♪」シリーズふうよしママおすすめ！おいしい「自然派調味料」のご紹介♪
ふうよしママ【自然塩】 なずなの塩・・・産地は、大分県佐伯市、間越（はざこ）の海。自然に恵まれた美しい場所です。 ふうよしママの故郷、大分県にある自然食品店「なずな」。現在はそのお店に注文をして送ってもらっています。 「なずなの塩」…
汁もの・飲みもの梅醬番茶（うめしょうばんちゃ）～熟成された三年番茶をいれて♪～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）をご紹介したいと思います♪ 朝ごはんのかわりに アトピーの症状を改善させるために、朝ごはんは食べず、かわりに梅醬番茶を飲みます。 お湯のみの…