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ふうよしママBlog

アトピーっ子を育てるママの「自然食ライフ」

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  • 「渡良瀬遊水地(わたらせゆうすいち)」 ~自然豊かな日本最大の遊水地へ♪~

  • 栃木県鹿沼市の「城山公園」へ♪ ~ローラー滑り台がスリル満点!~

  • よもぎ茶 ~鉄分がたくさん摂れる!手作りハーブ茶レシピ♪~

  • カツオの腹皮が食べたくて♪ ~おいしい干物作りにチャレンジ!~

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  • そば粉パン(ソフト系)~そば粉を100%使ったおいしいパン♪~

  • らっきょう漬け ~おいしい!甘酢漬けと塩漬けの2種レシピ♪

  • 小梅のシロップ ~とっても簡単!手作り健康ジュース♪~

  • たんぽぽコーヒー ~ノンカフェインの健康茶をご紹介します♪~

  • 「玄米おやき」~小腹がすいた時には…おやつに最適です!~

  • 「自然食に関する著書」~ふうよしママおすすめ本のご紹介♪~

  • すぎな茶 ~カルシウムがたくさん摂れる!手作りハーブ茶レシピ♪~

  • ふうよしママおすすめ!おいしい「自然派調味料」のご紹介♪

  • 梅醬番茶(うめしょうばんちゃ)~熟成された三年番茶をいれて♪~

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長女の初めてクッキング♪

2024年2月1日ふうよしママ

皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 最近、わが家の6年生の長女が突然、「料理をする!」と言いだしました。 どうやら、学校の家庭科の授業で、‟ごはんのおかずを一品作る”という宿題が出されたようです。 これ…

「持久走記録会」へ

2024年2月1日ふうよしママ

皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今日は、わが家の娘たち(4年生と6年生)の通う小学校で「持久走記録会」が行われたので、ふうよしママは応援に行って来ました♪ バタバタと準備をして、自転車で行こうと動かしたところ、…

11月20日は何の日?~わが家の「多肉植物」たちのご紹介♪~

2025年3月5日ふうよしママ

皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 お元気でお過ごしですか? 11月20日は「多肉植物の日」です。 岐阜県瑞穂市に本社を置き、サボテンや観葉植物、多肉植物の生産・加工・販売などを行う株式会社岐孝園が制定したそうです…

栃木の「宇都宮動物園」へ ~かわいい動物たちに会いに行こう♪~

2024年9月8日ふうよしママ

皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 11月13日は「茨城県民の日」でした。 娘たちの学校がお休みでしたので、家族で宇都宮動物園へ行って来ました! ふうよしママは朝から自然食弁当作り。 娘たちにも手伝ってもらって、何…

11月11日は「ピーナッツの日」!~おいしくてとまらない♪ピーナッツ~

2025年2月26日ふうよしママ

皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 お元気でお過ごしですか? 11月11日は「ピーナッツの日」です。 1985年(昭和60年)に全国落花生協会が制定したそうです。 新豆を使った落花生が市場に出始めるのがこの頃で、ピ…

「ブロッコリーとじゃがいものにんにく炒め」~ビタミンCが豊富なブロッコリーレシピ♪~

2024年10月14日ふうよしママ

皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今日は、ブロッコリーを使った炒めものをご紹介したいと思います。 今は、ビタミンCが豊富なブロッコリーがおいしい時期ですね♪ ブロッコリーは、茎も全部食べるのがおすすめです! ブロ…

ウインナーが食べたい時には ~原材料のチェックがおすすめです♪~

2024年9月9日ふうよしママ

皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 突然ですが、皆さんはウインナーやソーセージ、ハムなどの加工肉はお好きですか? ふうよしママと家族は、お肉をめったに食べないのですが、先日、おでんにウインナーを入れてみよう、という…

11月5日は「ごま」の日!~ごまを毎日のお料理に♪~

2025年2月26日ふうよしママ

皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 お元気でお過ごしですか? 11月5日は「ごまの日」です。 全国胡麻加工組合が制定したそうです。 日付は「いい(11)ご(5)ま」と読む語呂合わせと、ごま和えなど、ごまとの相性の良…

お酢の代わりに「かぼす」はいかが? ~大分県の特産品♪~

2024年9月9日ふうよしママ

皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 ふうよしママの好きな、かぼすの季節がやって来ました♪ 皆さん、日々の食卓で、かぼすは使われますか? かぼすと言えば・・・ ふうよしママは、幼い頃からかぼすに親しんできました。 と…

小学校の「自由参観」へ

2024年1月31日ふうよしママ

皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 昨日、ふうよしママは、娘たちが通う小学校へ行って来ました。 現在、いわゆる親が子どもたちの授業を見学する、授業参観が行われているのですが、ある事情があって、毎日、どの時間帯の授業…

なくならないで!ふうよしママお気に入りの「大豆ミート」商品

2024年9月10日ふうよしママ

皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 先日、ふうよしママはいつものように、近所のスーパー「カスミ」に買い物に行きました。 乾物コーナーに行くと、店員さんが何やら作業をしています。 あらら、お気に入り商品が・・ よく見…

玄米のむかごごはん

2024年2月5日ふうよしママ

皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今日は、玄米のむかごごはんをご紹介したいと思います♪ わが家の庭で毎年採れる、山芋のむかご。 娘たちも大好きで、今の季節は旬のむかごを使った料理を作ります♪ むかごには栄養が豊富…

10月26日は何の日?~柿はビタミンCが豊富な果物です♪~

2025年3月5日ふうよしママ

皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 皆さん、いかがお過ごしですか? 10月26日は「柿の日」です。 全国果樹研究連合会カキ部会が2005年(平成17年)に制定したそうです。 日付は、1895年(明治28年)のこの日…

「オシャレなこいぬ」

2024年1月30日ふうよしママ

皆さん、こんにちは。いつもご覧くださり、ありがとうございます。 ここ何日かちょっと忙しく、久しぶりの更新となってしまいました。 昨日、わが家の次女が学校から工作の作品を持ち帰ってきました。(次女のこと、詳しくは九月生まれ…

むかごと玉ねぎの天ぷら

2024年1月30日ふうよしママ

皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 2、3日前、長女が学校から帰ってくるなり、「ママ、むかごが採れたよ!」と手ににぎって持ってきました。 こちら、家の庭でたくさん採れる「山芋のむかご」。今がちょうど旬のようです♪ …

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