さば缶の煮もの2種
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、さばの缶詰めを使ったレシピを2種類ご紹介したいと思います。 缶詰を使った料理は、時短料理として、ふうよしママのお助けマンです&…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、さばの缶詰めを使ったレシピを2種類ご紹介したいと思います。 缶詰を使った料理は、時短料理として、ふうよしママのお助けマンです&…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、炒り豆腐をご紹介します。ふうよしママのレシピ、豆腐の炒め煮の作り方とほぼ同じですが、こちらは卵を使って作ります。 平飼いの卵を…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 平飼いの有精卵が手に入ったので、卵を使ったお料理を作ってみました♪ この卵は、私の地元で無農薬、無化学肥料の野菜を育てている「りべるて農園」さんのニワトリの卵です。 エサも、その…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今年も待ちに待った、たけのこの季節がやってきました! たけのこには無数の酵素があって、腸の働きを助け、体内の毒素を外に出す働きをしてく…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今日は、川えびを使ったかき揚げをご紹介したいと思います。 わが家の大好きメニューのひとつです♪ この川えびは、地元近くの道の駅で見つけて購入しました。 川えびと根野菜のかき揚げ♪…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、サンマの水煮缶を使った、からあげをご紹介したいと思います。 おかずに困った時などに缶詰は便利ですね♪ サンマ缶のからあげ 分量…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、アジの竜田焼きをご紹介したいと思います。 今回のアジは、冷凍された切り身を使っています。よつ葉生協で注文したものです。 しょう…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 サンマの切り身を使った、かば焼きをご紹介したいと思います。 今回のサンマは、冷凍されたものをよつ葉生協で購入して使っています。 よつ葉生協は、茨城県、群馬県、栃木県で展開されてい…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、ひじきの五目煮をご紹介したいと思います♪ カルシウムたっぷり!ひじきの五目煮 分量なしの*ずぼらレシピ* 材料 ・芽ひじき(国…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今日は、じゃがいもを使った煮ものをご紹介したいと思います♪ ホクホクおいしい♪ じゃがいもの煮もの 分量なしの*ずぼらレシピ* 材料 ・じゃがいも(皮をむいて乱切りにする) ・に…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 家の庭に、毎年おいしいニラが生えてきます。今年もそのニラを使った、わが家の家族みんなが大好きな天ぷらをご紹介したいと思います。 天ぷら…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今日はにんにくを使った、きんぴらごぼうをご紹介したいと思います♪ ごぼうには利尿・解毒作用があり、常食すると発汗、むくみ、貧血にも効果があるそうです。 また、繊維を多く含み、腸の…
皆さん、こんにちは! ふうよしママです。 今日は、アトピーの方におすすめの、大豆ミートのソテーをご紹介したいと思います。 本物のお肉のような食感が味わえて、植物性タンパク質もたっぷりでおいしいです。 本物のお肉にそっくり…