よもぎのパウンドケーキ ～よもぎのミネラルたっぷり♪～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日はよもぎを使った、パウンドケーキをご紹介したいと思います。 米粉を使ったレシピです♪（米粉のミックス粉については、米粉のホットケーキをご参照ください） よもぎのパウンドケーキ…
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大根おろしのモチモチ揚げ ～もっちりとしておいしい大根レシピ♪～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 皆さん、大根はお好きですか？ 今日は、大根おろしの、モチモチとしたおいしい揚げものをご紹介したいと思います♪ 大根おろしのモチモチ揚げ 分量なしの☆ずぼらレシピ☆ 材料 ・大根（…
大豆ミートのパン粉焼き ～本物のトンカツのようでおいしい♪～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、大豆ミートのパン粉焼きをご紹介したいと思います♪ 大豆ミートにつきましては、大豆ミートのソテーをご参照ください♪ 大豆ミートのパン粉焼き 分量なしの＊ずぼらレシピ＊ 材料…
ふうよしママおすすめ！おいしい「自然派調味料」のご紹介♪
ふうよしママ【自然塩】 なずなの塩・・・産地は、大分県佐伯市、間越（はざこ）の海。自然に恵まれた美しい場所です。 ふうよしママの故郷、大分県にある自然食品店「なずな」。現在はそのお店に注文をして送ってもらっています。 「なずなの塩」…
「タラのしそ巻きムニエル」 ～しそとの相性は抜群です♪～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、タラをしそで巻いたムニエルをご紹介したいと思います♪ 私が住んでいる所は、寒い時期になると生のタラがお店にたくさん並びます。 おいしそうなので、ついつい買ってしまいます。…
梅醬番茶（うめしょうばんちゃ）～熟成された三年番茶をいれて♪～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）をご紹介したいと思います♪ 朝ごはんのかわりに アトピーの症状を改善させるために、朝ごはんは食べず、かわりに梅醬番茶を飲みます。 お湯のみの…
よもぎ入り白玉だんご ～よもぎの葉をたっぷりと使って♪～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、よもぎを使った白玉だんごをご紹介したいと思います。 よもぎは、整腸作用が大きく、血液を浄化してくれます。たくさん食べたいものですね♪ よもぎの香りがたっぷり♪よもぎ入り白…
黒ごま入り蒸しパン
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今日は、米粉のミックス粉を使った、黒ごま入りの蒸しパンをご紹介したいと思います♪（米粉のミックス粉については、米粉のホットケーキをご参照ください） 米粉と黒ごまを使った、カラダに…
さば缶の煮もの２種
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、さばの缶詰めを使ったレシピを２種類ご紹介したいと思います。 缶詰を使った料理は、時短料理として、ふうよしママのお助けマンです&…
「たけのこの煮もの」 ～旬のたけのこを使ったおいしいたけのこレシピ♪～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今年も待ちに待った、たけのこの季節がやってきました！ たけのこには無数の酵素があって、腸の働きを助け、体内の毒素を外に出す働きをしてく…
ふうよしママ流♪「玄米もち入りお雑煮」～ホッとするやさしい味～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 わが家では、寒い時期になると、お正月に限らずお雑煮を作って食べます。 ふうよしママ流の味付けは、けんちん汁風です。 冬野菜がたくさん食べられますし、体が温まるのでとってもおすすめ…
サンマ缶のからあげ
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、サンマの水煮缶を使った、からあげをご紹介したいと思います。 おかずに困った時などに缶詰は便利ですね♪ サンマ缶のからあげ 分量…
自然食品の通販サイトリンク集
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 私が利用して良かったと思った、自然食品を扱っている通販サイトをご紹介したいと思います。 オーガニック商品もたくさん！ 自然食品専門の通販サイト♪ オーガニック 自然食品通販 こだ…
「松島」～宮城県松島町へ～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今は新型コロナウイルスの影響で自粛中ですが・・・ ふうよしママは家族４人で、宮城県の松島町へ行ってきました♪ 宮城県の沿岸地域にある町「松島」。 松島へは、何度となく家族で訪れて…
食品の相性 ～海のものと山のものの組み合わせがおすすめです♪～
ふうよしママ皆さん、こんにちは！ ふうよしママです。 今回は、ふうよしママが自然食を勉強している時に出会った「食品の相性」のお話をご紹介したいと思います♪ 海のものと山のものの組み合わせ 海の性質の強いもの、例えば海藻類は、山の性質…